青光眼要注意些什么?眼科醫(yī)院。青光眼也叫視力殺手，當(dāng)患者患上后，視力會(huì)明顯降落，呈現(xiàn)模糊，以致會(huì)構(gòu)成失明，更可怕的是有些眼疾病是無法復(fù)明的。假設(shè)發(fā)現(xiàn)趕緊在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)。

堅(jiān)持平穩(wěn)的心態(tài)

青光眼患者平常需求堅(jiān)持平穩(wěn)的心態(tài)，防止心情動(dòng)搖過大，不良知情常常使得瞳孔散大，眼壓增高，從而能夠使得病情呈現(xiàn)惡化，所以一定要防止生氣、焦慮，要以悲觀開朗的心態(tài)面對(duì)生活中的一切，堅(jiān)持良好的肉體狀態(tài)。

留意眼睛休息

青光眼患者留意防止眼睛勞累，在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲倦，避免眼壓升高。

不要做升高眼壓的運(yùn)動(dòng)

如低頭彎腰過猛的力氣型運(yùn)動(dòng)、肉體過度慌張的和碰撞猛烈的運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

留意起居，預(yù)防感冒

要堅(jiān)持規(guī)律的作息制度，良好的睡眠狀態(tài)，同時(shí)衣領(lǐng)一定要堅(jiān)持寬松，睡覺的時(shí)分枕頭要堅(jiān)持稍高，不要用冷水洗澡，這些關(guān)于預(yù)防眼壓升高具有十分好的。

青光眼吃什么食物比擬好？

由于青光眼招致的視神經(jīng)的損傷可能跟氧化應(yīng)激有關(guān)，因而能夠恰當(dāng)選擇有抗氧化性的食物。日常生活中會(huì)有很多水果、蔬菜都是抗氧化的，比方葡萄，吃葡萄的時(shí)分不要把皮剝掉，葡萄皮里面有很多抗氧化的成分，比方白藜蘆醇，是有效的抗氧化成分；再比方藍(lán)莓，它的花青素也是在皮里的。

因而，葡萄、藍(lán)莓，還有大蒜素也可能是有一定的抗氧化作用的，能夠維護(hù)視神經(jīng)。此外，含維生素C比擬豐厚的水果和食物都有抗氧化作用，也能夠恰當(dāng)吃一些。