有一句老話叫作：少壯不努力，老大徒傷悲。大概意思就是年輕時候不努力，等到年老時再難過也沒有用了。這句話其實很適合一些高度近視者，他們在年齡還小時就患有近視，卻未引起重視，導致近視度數越來越深，最后發展成高度近視，等到年紀大了才追悔莫及。

　　有的人可能就要說了，高度近視不就是度數深一點嗎，也沒啥好難過的。說這種話的人，都是因為不了解高度近視的危害，以為不過是眼鏡鏡片厚一點。其實，高度近視的影響遠不止于此。

　　你知道嗎?高度近視易誘發這些眼睛疾病

　　近視度數大于600度，我們就稱之為高度近視。而高度近視大多屬于軸性近視，即隨著眼軸不斷被拉長，近視度數也越來越深。

　　需要注意的是，高度近視者除了近視度數比別人高之外，由于眼軸被拉的過長，自然也會影響到眼球結構以及眼內的營養代謝，那么發生白內障、青光眼以及視網膜病變的風險也更大。

　　也有的人覺得可以通過近視手術來解決高度近視的問題，如果你這么想，那還是趁早打消這個念頭。這是因為，近視手術跟戴眼鏡一樣，都只能起到矯正視力的作用，并不能“治療”近視。即使做了近視手術，眼軸過長的事實是沒有辦法改變的，發生眼部疾病的風險依舊會存在。

　　而由于兒童青少年還處于視力發育過程中，若不注意用眼，發生近視或者近視加深的可能性相比成年人更高。所以，我們建議近視防控應從兒童期“抓起”，除了要預防近視發生，還應預防近視度數增長過快，避免孩子將來發展成高度近視。

　　預防近視加深的攻略，趕緊“get”起來!

　　既然預防近視加深如此重要，那有沒有什么辦法可以幫助預防近視加深呢?當然也是有的啦!

　　1、改善用眼環境和用眼習慣

　　盡量避免長時間近距離用眼以及黑暗環境中用眼，這些都容易引起視疲勞而導致兒童青少年近視加深。由于孩子很難自覺做到正確用眼，家長們應給予孩子更多的耐心與監督，幫助他們養成良好的用眼習慣。

　　2、保證適量的戶外活動

　　每日進行不低于2小時的戶外活動，不僅可以預防近視發生，一定程度上還能夠延緩近視增長的幅度。需要注意的是，長時間直視陽光可能導致黃斑灼傷，危害視力。建議進行戶外活動時，也要注意做好眼睛防曬。

　　3、角膜塑形鏡可預防近視加深

　　角膜塑形鏡又叫“ok鏡”，是一種經特殊設計的硬性透氧性角膜接觸鏡，利用鏡片塑形力以及淚液張力改變角膜前表面的弧度，從而暫時降低近視度數。

　　比較方便的是，角膜塑形鏡只需要在夜間佩戴8-10小時，白天起床后摘下鏡片，也可以擁有清晰的裸眼視力。對于喜歡運動而不愛戴眼鏡的孩子來說，是非常適合的。而且，角膜塑形鏡不僅可以矯正近視，還有助于預防和緩解近視增長的速度和幅度，幫助青少年兒童預防近視加深。

　　不過需要注意的是，角膜塑形鏡并不是人人都可以戴，如年齡條件需滿足8歲以上，40歲以下，且無眼部疾病、無眼部炎癥、無眼瞼閉合不全等。此外，角膜塑形鏡對于佩戴者的角膜曲率以及眼壓等眼部條件也有嚴格要求。

　　而且角膜塑形鏡屬于三類醫療器械，沒有相關資質的機構是沒有驗配資格的。在北京希瑪林順潮眼科醫院驗配角膜塑形鏡，需要通過多項檢查，包括眼軸、角膜地形圖、淚液質量、裂隙燈顯微鏡檢查等，經專業醫生評估后，若符合相關條件才會予以驗配。