老花眼又被稱為“老視”，是由年齡增長而發(fā)生的屈光不正。隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能亦逐漸降低，從而引起眼調(diào)節(jié)功能下降。人到了一定年齡，都有可能受到老花眼的危害，導(dǎo)致在生活以及工作中受到一定的困擾。

一、老花眼的三大典型癥狀

1.視近困難

得了老花眼后，很難看清近處的物體，醫(yī)學(xué)上稱為“視近困難”。老花眼者會逐漸發(fā)現(xiàn)看不清較小的字，需要把字放大，或者將字拿遠(yuǎn)或者不自覺的往后仰頭才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增長。

2.需要更高的照明

老花眼者閱讀時需要需要在光線強(qiáng)的地方閱讀，例如把臺燈亮度調(diào)亮，或者拿到陽臺，或者需要更亮的照片，來增加書本與文字之間的對比度。因?yàn)槿颂幱诠饩€強(qiáng)的地方，瞳孔自動縮小，景深增加，改善視力。

3.視近不能持久

由于老花眼者眼睛的調(diào)節(jié)力下降，近距離工作時需要不停地調(diào)節(jié)，因此很容易會出現(xiàn)視疲勞的癥狀，例如頭暈眼花，甚至頭脹、頭疼。

二、如何預(yù)防老花眼？

1、定時眺望遠(yuǎn)方

日常用眼過程中，可以經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望。在每天早起、中午、黃昏前，各遠(yuǎn)眺一到兩次，注意要選遠(yuǎn)的目標(biāo)，眼球四處轉(zhuǎn)動一下，可以看看遠(yuǎn)方的綠植、飛鳥、山峰等，都能對眼睛起到很好的保護(hù)作用。

2、經(jīng)常眨眼

經(jīng)常眨眼可以緩解眼部的干燥，滋潤眼球，勤眨眼還可以振奮和增強(qiáng)眼肌動能，有延緩衰老的作用，我們可以一開一閉眨眼，每分鐘15次左右，同時可以用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

3、旋轉(zhuǎn)眼球

順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目，注意轉(zhuǎn)動速度不要太快。

4、熱敷護(hù)眼

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

5、防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

北京希瑪眼科表示，雖然老花眼是一種生理現(xiàn)象，但老花眼者仍然可以通過佩戴框架老花眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、角膜屈光手術(shù)、晶狀體屈光手術(shù)等方式來矯正視力。