勤儉節約是中華名族的傳統美德，所以我們大部分人都會身體力行，將這四字箴言實踐于生活中的方方面面。但有的時候，節約也要視情況而定，比如有的近視朋友框架眼鏡一戴就是好幾年，也舍不得換，這樣的做法則是不可取的。

　　眼鏡壞了就要換，這個大家都知道，但有的朋友會問：眼鏡沒壞，度數也沒漲，是不是就可以一直不用換?當然不是，即使眼鏡沒壞、度數也夠，也可能需要及時更換眼鏡。

　　眼鏡也有“保質期”，應注意更換

　　大部分食物都是有保質期的，過期之后再食用會影響身體健康，所以很多人都會將過期的食物扔掉。但很多人都不知道，眼鏡也有“保質期”，如果不及時更換，可能影響眼睛的健康。為什么這么說呢?

　　眼鏡之所以要及時更換，主要有三方面的原因:

　　1、眼鏡架用久了之后容易發生變形，會影響佩戴的舒適性。

　　2、在日常生活中，鏡片很容易受到磨損，比如氧化發黃、裂紋、劃痕等，佩戴時可能會看不清楚，導致視疲勞甚至視力下降。

　　3、對于正處身體發育階段的青少年來說，近視度數會有所增長，如果佩戴的眼鏡與實際度數不符合，長期看不清楚，視網膜會因為接收不到清晰影像的刺激，導致近視增長速度加快。

　　北京希瑪眼科醫院提醒：如果出現了鏡片磨損、鏡架變形或者近視度數加深等情況，都應該及時更換鏡片或者鏡架。

　　通常情況下，眼鏡多久換一次?

　　也有的朋友說自己看不出鏡片是否磨損、鏡架是否變形，或者不知道近視度數有沒有加深，能不能大致說一下多久更換一次眼鏡呢?關于這一點，青少年兒童與成年人是有區別的。

　　1、青少年兒童：每半年檢查一次，結合度數變化

　　由于青少年兒童正處身體發育階段，同時也是用眼高峰期(學習需要近距離用眼)，相較于成年人，度數會增長比較較。所以一般建議，兒童青少年應至少每半年一次前往專業的驗光機構進行檢查，如果近視度數已經超過了眼鏡的度數，或者鏡片磨損、競價變形嚴重，應考慮及時更換眼鏡。

　　2、成年人：至少每年檢查一次，根據用眼需求

　　雖然成年人的近視度數比較穩定，但也并非完全不會增長，而且考慮到眼鏡的磨損問題，建議成年人也應該至少每年做一次視光檢查，不僅可以了解自己的視力情況，還能檢查眼鏡的磨損程度，根據視光師建議選擇是否更換眼鏡。

　　除此之外，有的老年人老花鏡一戴就是好幾年甚至十多年。但老花度數也可能發生增長，如果長期佩戴不合適的眼鏡，就有可能出現頭痛、頭暈、惡心等身體不適。一般建議，老年人應間隔兩年做一次驗光以及眼底檢查。

　　眼鏡“保養”，希瑪眼科有妙招

　　有的人眼鏡沒戴多久就發生了磨損，排除眼鏡質量之外，還應考慮自己是否有注意“保養”。為了盡量延長眼鏡的使用壽命，北京希瑪林順潮眼科醫院給大家分享幾個方法：

　　1、眼鏡應雙手摘戴：這樣可以避免眼鏡發生變形或者損傷。眼鏡不用時應放入鏡盒中保存，避免鏡片直接與硬物接觸造成磨損。

　　2、樹脂鏡片需避免高溫：由于材質的特性，不建議用熱水沖洗或者放在陽光下暴曬。在蒸桑拿、使用熱吹風時，應將眼鏡放置溫度適宜處，以免對鏡片造成損壞。

　　3、掌握正確的鏡片清潔方法：避免使用眼鏡布直接擦拭鏡片。應先使用清水沖洗，將鏡片上的灰塵沖掉，然后再使用鏡布順著同一個方向進行擦拭。如果鏡片上有油污，可將中性洗滌劑稀釋后用來清潔鏡片，再使用清水沖洗干凈。

　　4、細心觀察：檢查眼鏡的螺絲部位是否有松動，若有松動應及時擰緊;若發現鏡架變形，應及時前往正規的驗配機構請專業人員進行調整。