飲食不當(dāng)會引起近視嗎？對于孩子來說，甜食的誘惑是難以抗拒的。 五顏六色的糖果、美味的蛋糕、清爽的冰淇淋、各種口味的汽水......孩子們第一眼就拉不開腿。 但是家長要注意，孩子吃太多甜食不僅會發(fā)胖、蛀牙，而且還容易出現(xiàn)近視，所以家長一定要控制孩子對甜食的攝入量。

飲食習(xí)慣會影響視力嗎？

每個人都有各種各樣的口味，有的喜歡辣的，有的喜歡甜的。 近年來在各地進(jìn)行的相關(guān)調(diào)查顯示，如果吃太多甜食或太油膩，對眼睛和視力都不利。

吃太多甜食很容易消耗體內(nèi)大量的維生素B1，減少體內(nèi)鈣質(zhì)，削弱眼球壁的彈性，引起近視。

甜食是很多孩子最喜歡的食物，但糖在體內(nèi)代謝時，需要大量的維生素B1。 如果攝入過多的糖分，維生素 B1 就會顯得不足。

缺乏維生素B1會影響視神經(jīng)的生長發(fā)育，導(dǎo)致視力下降。 過量攝入糖分還會減少體內(nèi)鈣質(zhì)，削弱眼球的彈性，促進(jìn)近視的發(fā)展。

長期食用精細(xì)食物會導(dǎo)致體內(nèi)缺鉻，使晶狀體凸出，屈光力增加，產(chǎn)生近視。 鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜和水果等食物中。

吃得太少或太硬的食物也容易增加近視的發(fā)生率，咀嚼被稱為另一種“眼保健操”。 多吃有嚼勁的硬食物，如胡蘿卜、大豆和水果，以增加咀嚼的機(jī)會。

如果我的視力下降怎么辦？

保護(hù)視力也很重要，即到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)定期檢查，防止眼部疾病發(fā)生后不及時干預(yù)，進(jìn)一步惡化視力。

選擇眼科機(jī)構(gòu)要慎重。 您必須確定醫(yī)生和醫(yī)院的資格。 畢竟你的眼睛是寶貴的，你不應(yīng)該因?yàn)槟愕氖韬龆蠡谀愕奈磥怼?/p>