預防近視眼需要做哪些？北京眼科醫院。隨著電子產品種類的增加，人們基本上都離不開手機等電子產品，有許多人在沒有上初中的時分曾經帶上眼鏡。帶眼鏡固然可以看清楚但是也有帶來生活上的不便，也因此有些人會選擇近視手術恢復視力。預防近視眼需求做哪些？ ?，斞劭漆t院醫生來為您解答：

防止沙塵等物落入眼睛

通知孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上悄然眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。

留意眼睛的保健

預防近視眼倡導一個早字，即應在學齡兒童時開端。

留意營養，養成良好的飲食習氣

父母在留意孩子全身營養的同時，還要留意孩子眼睛的營養，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發作夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。恰當的飲食有助于治療眼病。平?？汕‘斶M食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的維護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此恰當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

科學用眼

讀書寫字留意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車時不要看，不要躺著或趴著看，勞逸別離，用眼時間不要過長

不要急于給孩子配帶眼鏡

父母在發現兒童近視時，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬于真性近視還是假性近視。

要姿勢端正

對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要堅持33厘米(1尺)左右距離。

防止眼肌疲倦，學習時間不要太長，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。