青少年近視眼矯正最好方法。隨著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，由于個(gè)別家長的疏忽、玩手機(jī)、 保護(hù)眼睛健康意識弱，患近視的幾率普遍較高。

近視有兩種可能的情況，一種是真性近視，一種是假性近視。 兩種近視的性質(zhì)不同。

真性近視主要由屈光不正引起。 這是不可逆轉(zhuǎn)的變化。 不能真正治愈，只能通過醫(yī)學(xué)手段矯正。

假性近視也可稱為調(diào)節(jié)性近視。 它是由過度使用眼睛引起的睫狀肌痙攣引起的。 假性近視在治療后可以完全恢復(fù)，但如果不及時(shí)采取措施，很容易演變成真性近視。

如果孩子有近視，建議去醫(yī)院檢查是真性近視還是假性近視。 如果是假性近視，最有效的治療是放松眼睛，不再使用電子產(chǎn)品，避免近距離用眼，多去戶外運(yùn)動(dòng)，讓抽筋的睫狀肌放松。 如果想用藥物緩解，建議聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

對于患有假性近視的兒童或成人，多散瞳治療對矯正視力有很好的。 該療法采用散瞳術(shù)散瞳，每天滴眼藥水，有效治療假性近視。

如果孩子是真性近視，一定要認(rèn)真對待。 畢竟近視是不可逆的，不重視治療的程度會(huì)越來越高。 如果近視度數(shù)在100以上，一定要戴眼鏡，并長期堅(jiān)持，才能有效矯正，否則肉眼視力會(huì)下降，嚴(yán)重影響孩子的正常學(xué)習(xí)和生活。

學(xué)習(xí)和寫作1-2小時(shí)后，應(yīng)該放下書本休息一會(huì)兒，尤其要注意眼睛的其他部位。 除了閉上眼睛休息之外，還可以通過眺望遠(yuǎn)方來有效地休息眼睛。 同時(shí)，眺望遠(yuǎn)方還可以放松睫狀肌。