眨眼間，漫長的暑期已進入倒計時。整個假期，天氣炎熱，孩子們居家時間較久，雖然身體大腦在放松，可眼睛卻比上學時還要“忙碌”，打游戲、刷視頻、玩ipad、拼樂高……

北京希瑪眼科專家表示，青少年的眼球還未發育成熟，經過一個假期的高強度用眼，很容易導致近視發生或者加深。為了不影響孩子新學期的學習狀態，開學前做視力檢查非常必要。

監測遠視儲備值，預測近視

嬰兒出生后眼球小，眼軸短，所以幾乎都是遠視，并且自帶“遠視儲備”。隨著年齡增大，眼球的發育長大，眼軸增長，逐漸發育成為正視眼。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠視眼發育成正視眼。

不同年齡相對應的遠視儲備值

來源：衛健委發布的

《幼兒園近視防控手冊》

如果孩子存在長時間使用電子產品、學習坐姿不當等不良用眼行為，長期以往會導致遠視儲備“過早消耗”。一旦遠視儲備透支完，孩子就會出現近視。所以遠視儲備值下降是近視發生的一個預警信號。

辨別真假近視，針對性干預

近視的發病過程一般都要經過“假性近視→混合性近視→真性近視”3個階段。

假性近視是一種調節功能痙攣的狀態，通過科學用眼、藥物、眼肌鍛煉等手段可以使視力得到某種程度的恢復。

但是假性近視持續時間很短暫！如果這個時期沒有發現和干預，很快就會轉為真性近視。而真性近視的進展是不可逆轉的，需要通過配鏡來矯正視力。

檢查近視度數是否加深

是否需要重新配鏡

兒童青少年時期發生的近視多為軸性近視，即眼軸過度增長所致，而眼軸是會隨著身體的生長發育繼續增長。所以當孩子處于「身高快速發育期」，很可能眼軸也會處于「快速發育期」，即「近視進展期」。

Donovan（2012）做過有關兒童近視進展的meta分析，數據顯示：亞洲兒童的近視進展速度從7歲時的112度/年下降到12歲時的50度/年，而且女孩比男孩近視進展略快。

圖源：pexels

北京希瑪眼科專家表示，定期檢查視力，如果發現近視度數增長50度以上，需要更換合適度數的眼鏡，或者在醫生指導下更換近視防控方案。

排查眼部疾病

部分家長認為孩子視力下降就是近視了，其實導致視力下降的原因多種多樣，除了近視，也有可能是其他眼病，比如斜視、弱視。對于低齡兒童來說，通過眼健康檢查可以早期發現并干預。

此外過敏性結膜炎、倒睫、干眼癥、麥粒腫和霰粒腫等也是兒童青少年的常見眼病。如果家長發現孩子出現頻繁眨眼、揉眼、眼干眼澀等癥狀，應提高警惕，盡早帶孩子到醫院檢查， 排除眼部疾病。